아침과 저녁 일교차가 큰 계절과 겨울철에는 피부에 여러 가지 문제가 생기기 쉽습니다. 급격하게 변화된 환경에 적응하고, 춥고 건조한 날씨를 극복하지 못한 피부는 더욱 약해지고 민감해지면서 안면홍조의 증상이 심해질 수 있습니다.
겨울 난방 온도를 너무 높이면 실내외 온도차가 커져 환절기처럼 혈관의 확장과 수축이 반복되는 것입니다. 안면홍조 환자라면 겨울철에 외출할 때 마스크, 자외선 차단제 등을 통해 피부를 보호하여야 하며 얼굴로 열이 계속 오르는 건강하지 못한 상태를 개선하고, 스트레스를 덜 받도록 노력해야 합니다.
혈관의 확장을 예방하기 위해서 뜨거운 사우나와 욕탕에서 오랜 시간 보내는 것은 삼가고, 수증기나 스팀타올을 이용한 페이셜 관리 등은 자제해야 합니다. 목욕시 얼굴 스크럽이나 때를 미는 행동, 갑자기 찬바람이나 찬물로 열 식히기 등도 혈관의 급격한 수축을 유발하므로 손상된 혈관 피부를 자극합니다. 내부적으로도 열을 올리는 음주나 맵고 자극적인 음식 섭취를 경계하면 되도록 담백한 음식, 한식 위주의 식사를 하는 것이 도움이됩니다.
안면홍조, 한의학적 치료의 핵심
안면홍조는 치료와 관리 두 가지 모두가 중요한 질환입니다.
평소 생활 관리를 어떻게 해야 하는지 유념해 두고 치료의 적기에 병원을 찾아 안면홍조의 원인을 찾아 제거하여야 합니다. 다양한 요인에 의해서 유발되는 안면홍조, 한의학적 면역치료는 안면홍조가 나타난 개인별 원인에 맞춰 열을 제거할 수 있고 피부의 면역력과 혈관의 힘을 높여주는 것에 초점을 두며, 특히 폐경기 여성에게 발생하는 안면홍조는 일반 안면홍조와 다른 특징을 보이므로 제반의 전신증상도 함께 체크하는 것이 좋습니다.
수시로 오르는 열, 불면증, 땀, 가슴 두근거림, 두통, 우울감 등과 함께 안면홍조가 고민스럽다면 적극적인 치료를 통해 중년 이후 삶의 질을 높이도록 해야 합니다.
겨울철 특히 조심해야 하는 '안면홍조'