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TV조선 살림9단의 만물상 135회 '봄철 3대 고민타파! 똑똑한 살림9단 되기 지침서' 편
봄철 가려움증과 호흡기 질환에 대해서 배한호 한의사는 "한의학적으로 볼 때는 호흡기 질환과 피부 가려움증은 일맥상통한다. 폐가 몸에 있는 피부를 다스린다. 폐가 튼튼하면 피부가 좋고, 폐가 튼튼하지 않으면 피부가 나쁘다"라고 말했습니다.
맥문동은 여러해살이 초본실물로 뿌리를 약재로 사용합니다. 특히, 소염과 강장, 진해에 효과적입니다. 맥문동에 대해서 배한호 한의사는 "난초처럼 피고 있는데, 뿌리를 뽑아보면 마치 '보리가 뿌리에 달려있는 것 같다'해서 보리 '맥(麥)' 사용 맥문동"이라고 설명했습니다.
* 피부질환 호흡기 질환 한방에 다스려주는 맥문동차 만들기 (살림9단의만물상 맥문동차 만드는법)
1. 1시간 불린 맥문동+물을 30분~1시간 정도 끓여주면 끝
'맥문동차 활용법'에 대해서 배한호 한의사는 "맥문동차를 된장찌개의 육수로 사용, 밥을 할 때도 생수대신 맥문동 차 사용, 다양하게 본인 기호에 따라서 영양밥 사용에도 좋다"라고 설명했습니다.
볶아서 물에 달이면 보리차와 비슷한 맛
* 맥문동 차를 이용한 수포목욕 방법
1. 마른 수건에 맥문동 차를 적셔준다.
2. 피부가 건조하거나 가려울 때 가볍게 톡톡 살짝 살짝 문지르면 피부 가려움증 완화
전통적인 호흡법으로 알려진 '육자결 호흡법'에 대해서 배한호 한의사는 "퇴계 이황의 활인심방과 중국의 양생서에 나오는 대표적인 호흡법이다"라고 말했고, "'하(심장), 허(간), 호(비장, 위장), 후(폐), 푸(신장), 휴(마음을 가라앉힐때)' 퇴계 이황 선생님도 하셨던 호흡법"이라고 설명했습니다.
'푸' 호흡 -> 신장 기능에 도움
생맥산은 맥문동, 인삼, 오미자를 물에 달여 여름에 물 대신 마시는 음료입니다. 생맥산에 대해서 배한호 한의사는 "4월~늦여름까지 시원하게 음용, 폐질환과 피부질환에 동시에 사용, 체력 증진의 효과"가 있다고 밝혔습니다.
* 한국인의 베스트 보약 생맥산차 만들기 (살림9단의만물상 생맥산차 만드는법)
1. 맥문동, 오미자르 1시간 정도 물에 우려낸다.
2. 인삼을 1시간 정도 물에 우려낸다.
3. 냄비에 인삼과 인삼 우려낸 물을 붓는다.
4. 1시간 정도 끓인다.
5. 우려낸 맥문동과 오미자를 넣고 1시간을 더 끓인다.